有些人为得到虫草不惜财力，简单然而令人惋惜的谈谈是，对于冬虫夏草怎么食用、何存保管不很清楚，用冬甚至由于保管不当，虫夏草使其发霉、简单生虫，谈谈年久只能扔掉。何存家里有冬虫夏草存放在冰箱低温室中，用冬用塑料袋封好。虫夏草

食用时，简单每次可取2—3克与西洋参3克、谈谈灵芝5克同用。何存把它们放在有水的用冬小碗里，用锅蒸30分钟后，虫夏草取碗中的汁3—4匙喝。这样用可起到补气养阴、中老年体虚乏力、腰膝酸软、心慌心悸、多梦等作用。

要特别提醒，冬虫夏草不适合小儿保健使用，有感冒症状的人此时也不要服用，因为它有兴阳的作用，服用后会产生热上加热的副作用。虚不受补者少用，风寒咳嗽者也不宜用。